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| 品牌名稱: | atrix 艾翠斯 | |
| 商品名稱: | 艾翠斯~ 潤手護指霜(100ml) | |
| 商品規格:經典商品新上市 | 100ml | |
| 產品說明: | 極潤滋養修護配方 雙手肌膚及手指緣因缺少滋潤而容易乾燥，其中指緣相當容易乾燥而導致 硬皮增生，讓纖纖玉手少了幾分完美。 人氣商品 全新極潤滋養修護配方，深層滋養雙手及指緣，提昇肌膚保水度，並預防指緣乾裂、脫皮。 | |
| 保存期限: | 2020.09.26 | |
| 進貨來源 : | 授權經銷商進貨 | |
| 產地 : | 波蘭 | |
| 商品備註: | 全新正品 |  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
花椰菜取代白飯助瘦身？最夯花椰菜飯完整食譜大公開
【華人健康網圖文提供／幸福文化】花椰菜飯的作法
馬上就來動手製作花椰菜飯吧！要是有食物處理機的話很快就能搞定，不過只使用菜刀也可以完成。先一次做好保存起來，方便使用。
●分裝、保存
7.放進碗裡，淋上檸檬汁
將剁好的的花椰菜飯裝進碗裡，加入檸檬汁（市面販售的檸檬汁即可。也可以用醋）混合均勻。
POINT—加入檸檬汁可以防止變色
加入檸檬汁（或醋）可以保持花椰菜原本的白色。
8.分裝成小袋
將花椰菜飯分裝成方便使用的量（80公克），用保鮮膜包好。
9.放入容器裡保存
裝進容器裡保存起來就不容易忘記。放入冰箱可以保存2到3天，放進冷凍庫則可以使用約一個禮拜的時間。
●烹調
10.用微波爐加熱
花椰菜飯可以直接生吃，如果要加熱的話，就取用保鮮膜分裝的80公克的量直接微波一分三十秒。如果過度加熱會變得水水的，所以請以手動的方式調整微波的時間
直接倒入
要翻炒或烹調的時候就將加熱好的花椰菜飯直接倒入煎鍋裡即可。
POINT：要生吃或是加熱可以依個人喜好自由選擇
生吃可以享受食物的鮮味，加熱可以減少蔬菜的生臭味，請依個人喜好選擇。用來製作沙拉時大約加熱個三十秒也會變得更好入口。冷凍的花椰菜飯建議可以用在快炒或烹煮時。
完成
本文出自幸福文化《低醣餐桌 花椰菜飯瘦身料理：瘦身+減脂的美味食材，63道套餐x便當菜x快速料理，快速上桌的減醣飲食》一書
【延伸閱讀】
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李亦伸觀點》波波維奇：雷納德不是「領袖」球員
馬刺教練波波維奇（Gregg Popovich）說：「可愛」雷納德(Kawhi Leonard)是一名偉大球員，我們懷念他的天賦和能力，但他不是一個「領袖」，對我們來說，帕克(Tony Parker)、吉諾布里( Manu Ginobili)、米爾斯(Patty Mills)才是球隊領袖人物。
波波教練講的不一定正確，也不一定能得到認同，但他講出我過去兩年來一直提到的觀點，可愛已經從二線球星成長為一線球星，他是個偉大球員，但他並不是個帶隊領袖。
像可愛一樣是個偉大球員，但還不是「領袖」級球員，擁有帶隊能力+幫助隊友更好的球星還包括鵜鶘戴維斯(Anthony Davis)、公鹿字母哥「字母哥」安特托昆波（Giannis Antetokounmpo）、塞爾蒂克厄文(Kyrie Irving)。
縱橫全場球星，未必能率領全隊
帶隊能力除了驚人數據和個人表現，更重要的是一種氣質+感染力的籃球性格，當你站在場上就能產生牽制力，帶動隊友，即使你不得分，但靠著傳球、牽制力、防守、籃板球感染隊友，帶動團隊戰力，幫助隊友打出更出色表現。
這就是一名領袖球星基本指標，一線球星不一定是「領袖」，只有超級球星才配得「領袖」這樣的定義。但做為球隊領袖，不全然都會打出超級球星數據，像暴龍今年球季打得一點都不像「紙老虎」，暴龍的領袖是33歲控球後衛洛瑞（Kyle Lowry），暴龍比賽節奏和攻防、組織，給隊友的激勵和幫助，全隊最重要的球員就是洛瑞。
洛瑞的穩定、無私，他的傳球、組織、帶動能力正在暴龍產生影響力，雷納德的加入則是暴龍戰力和攻防強度質變的「DNA」，但就像波波維奇說的，雷納德還不是「領袖」。
一線球星未必不能進化成超級球星
或許在未來、在暴龍，雷納德會成長為「領袖」球星，帶領暴龍打下東冠，打進總冠軍賽。
雷納德的情況和表現，戴維斯是這樣，字母哥是這樣，厄文在塞爾蒂克也遇上同樣「挑戰」。
厄文最近三周陷入低迷情緒和團隊打法上的困惑，因為他不知道如何去帶領球隊打出更好的戰力，塞爾蒂克在進攻端不斷出現漏洞+短路，防守還是聯盟數一數二，但經常起起伏伏，上半場被打得七零八落，下半場再苦苦追趕，然後在第四節還差一口氣，最終輸球。
厄文除了無限單打，超人般的個人一對一+突破+跳投，他的帶隊能力和領袖魅力在塞爾蒂克「一籌莫展」。
厄文甚至必須去請教一些資深前輩和他信賴的球星，如何去帶領球隊前進，因為他根本帶不動塞爾蒂克，球隊目前面臨的尷尬、現況、隊友投入，厄文完全束手無策。
領袖氣質很難量化為數據佐證
球星並不等於「領袖」，領袖也不一定就擁有驚人「球星數據」，這就是籃球最奇妙的藝術和智慧。
柯瑞( Stephen Curry)是如何感染勇士隊友，凝聚團隊，取得隊友信任，詹姆斯( LeBron James)是如何帶動湖人，提供攻防戰力和領導作用，為年輕球員做出最大激勵和提升，個人數據不一定看得出來，但球隊一旦少了他們，球隊就是會經常出狀況，這就是領袖球星效能。
雷納德未來有機會成為一名「領袖」，但不是現在，過去在馬刺也不是，他是一名偉大球員，馬刺非常懷念他的天賦+攻防能力。波波維奇經典名言，是為雷納德NBA生涯最重要註解。
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