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下面附上一則新聞讓大家了解時事
一路快樂「吃」出好身材，6位女明星控制體重懶人包告訴你
【華人健康網圖文提供／VOGUE】想要瘦，瘦得漂亮，除了定期運動，怎麼吃也很重要。VOGUE搜集6位女明星也一邊靠著怎麼吃，完美精準控制體重。
邵雨薇：愛吃麥片成迷成癡
隨身包包裡習慣會放一小袋香蕉，和一盒麥片便當。邵雨薇說自己工作空檔如果餓了，就吃麥片，一方面有飽足感，一方面也很健康。她說：「麥片屬於澱粉類，我也會把它放在早上吃，通常以大燕麥片當底，這就是所謂的澱粉，然後再加上一些水果乾當做配菜，就像是便當一樣。之前她也很認真查過資料，一個每天將麥片當早餐的人，和不吃麥片的人，把麥片當作早餐的人，比較不容易發胖。羽薇覺得這樣吃腸胃比較沒有負擔，而且，麥片的飽足感能幫我撐到六個小時的時間。如果肚子餓了，我會把麥片當零食吃，也很不錯。」為了維持拍戲的體力，雨薇每天也會帶維他命B群和維他命C。
李毓芬：深夜運動再吃宵夜
李毓芬習慣在在晚上10點之後才去運動，因為這個時候她的精神體力最好，運動的效果也最棒，如果那天身體太疲累，還硬要去做運動的話，效果反而大打折扣。她說：「我習慣在晚上9點換裝出門，開車去健身房，準10點開始運動，狂作一小時，效果非常好。然後，再吃宵夜，因為運動當天我通常在傍晚六、七點吃晚餐，運動完後肚子會餓，也需要一點熱量來代謝，通常都吃一些水煮的青菜、魚和地瓜等等。」養成固定運動的好習慣，一不動就覺得自己很胖，也讓李毓芬時時刻刻維持好身材。最近她在跳舞，一樣用做來鍛練體態，雕塑身體線條的感覺相當好。
六月：先飲後食原則
「先飲後食」是六月吃東西的基本原則，平常不論是出門拍戲或是私下出遊，都會帶著保溫瓶裝著熱水。她說：「我每次吃東西之前都會先把湯湯水水先喝掉，然後再進食固體的食物，吃完之後，會等差不多兩個小時食物都消化了，才會再開始喝水。」這是有科學根據的，先喝水可以把湯水送往身體需要的部位，並且不會沖淡胃液，一直到食物消化完畢。這個吃法，對胃很好。堅持不吃加工食品，連維他命這種營養補給品也不吃，六月依舊走食補的路線。事實上，要靠少吃來減肥，這是行不通的，也沒有喝開水就會胖的說法，這些都是不了解自己體質的說詞。
她說：「我每天喝一小杯大約是30CC的威士忌，算是興趣加養生吧！」她說自己容易水腫，這是屬於寒性體質，女生若要喝酒，喝酒精濃度越高的越好。她說：「其實我應該要喝高粱，是我把它改成威士忌，威士忌屬於熱酒，對我的寒性體質是好的，每天一小杯，算是養命酒的概念，喝完這一杯，相當好睡呢！」
蔡黃汝：我就是喜歡吃冷飯
蔡黃汝說：「我覺得冷飯很好吃耶！」問她為何愛吃冷飯菜？她說：「因為可以減肥！而且這是的，有科學根據的！」就是那種把飯菜拿到冰箱冰一個晚上，再拿出來吃的那種。」吃了一陣子之後，真的會瘦。原來，屬於澱粉的米飯，在冷卻之後，原本的澱粉，就會變成抗性澱粉，這種澱粉比較不容易被人體消化吸收，血糖上升的速度以會比較慢，進而讓體內的脂肪比較不容易囤積，所以，如果一碗飯的熱量是280卡，冷掉的米飯就只剩下140卡了。
蔡黃汝說自己吃冷飯吃的很習慣，而且很有效，吃壽司也有這個效果。所以，即便是現在自己已經不需要狂減重，但仍然保持這樣的飲食習慣。不過，因為工作壓力不小，蔡黃汝還是一天給自己放縱一餐的機會，她說：「我會大亂吃，好好享受，不過，下一餐，就會改吃清淡的蔬菜菜均衡回來。幾乎都是早餐吃的很豐盛營養，晚餐就變得很清淡簡單。」
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海外資金回流效應 建商最看好「傳產大本營」
隨著交通建設陸續到位，台中吸引不少企業投資，就業機會則帶來人口紅利。（攝影／黃威彬）
看好台中交通建設逐漸到位，加上政府鼓勵海外資金回流，台中成了少數被建商看好的地方之一，不只建築貸款餘額逆勢成長，連今年前三季的預售屋推案量都大幅暴增，較去年同期多出72.1％之多。
台中鐵路高架捷運化全線通車，隨著栗林、頭家厝、松竹、精武、五權等五站啟用，大台中的南、北行車距離大幅縮短，再加上年底即將試營運的捷運綠線，當地的軌道經濟利多已蓄勢待發；內政部最新數據則顯示，今年第二季的六都建築貸款餘額除台南外，幾乎全數衰退，僅台中逆勢成長2.08％。
此外，內政部不動產資訊平台揭露數據顯示，全台第二季的住宅買賣契約平均總價1018.1萬元，比去年同期成長1.68％，包括雙北市、桃園市、台南市房價都呈現上升，台中市則微幅下降0.43％，房價出現小幅修正。
值得一提的還有，台中市今年地價稅調降6.36％，降幅為六都之最，使得當地住宅持有成本相對負擔減輕，以今年第二季房價所得比來看，台中市為9.3，比起台北市的15.01、新北市的12.27，更接近全台平均值9，較符合一般雙薪家庭的購屋能力，也因此，今年前10個月，台中市不動產買賣移轉棟數已來到3萬2395棟，年增2.4％。
整體而言，大家房屋企劃研究室主任郎美囡分析，台中近年是輕移民的大熱門，在人口紅利支持下，吸引自用買方持續進場購屋，加上台中房價從前年開始已出現有感修正，確實提升買方不少購屋意願，「未來台中在勞動人口持續移入的前提下，如果房價還能有讓利空間，不動產市場可望有穩定的發展。」
政府鼓勵資金回流，「傳產大本營」成房市熱區
除了市場買氣，台中房市回溫也與當地的「傳產大本營」屬性有關。鄉林不動產研究室表示，政府鼓勵海外資金回流，宣布修改「公發公司資金貸與準則」，開放企業海外持股100％的子公司若借錢給台灣母公司，可不受淨值40％的限制，由於中部地區是傳產大本營，台商資金一旦回游，無論是置產或投資設廠，都必然少不了不動產這一塊。
事實上，台中市人口將在今年11月底突破280萬人，且全球三大記憶體廠之一的美商美光（Micron）上個月已在台中后里中科園區成立DRAM 創新卓越中心，預計將新增至少千名員工；五軸車銑複合主軸頭廠商豪力輝工業的分公司也在11月進駐中科，隨著越來越多大廠選擇投資台中，可望帶來新的產業移居人口，預料外來人口定居台中的數字將會加速成長。
種種的利多，建商自然也看在眼裡。根據台中市不動產開發公會統計，台中今年前三季預售屋推案總戶數達1萬2466戶，較去年同期大增72.1％之多，主要是今年以來，台中房價微幅修正加上建商因應市場剛性需求，改推中小坪數新案，以28至42坪的兩、三房商品為主流，並且不惜拉高標配產品，主打「首購配備豪宅化」的高CP值市場區隔，隨著總價降至750至1000萬元以內，房價開始親民，才促使首購買盤湧進。
拜重大建設利多之賜，北屯推案占台中市三分之一
由於建商推案幾乎跟著重大建設走，台中房市主要有台74線、捷運綠線、台鐵高架紅線等交通建設加持，以及洲際娛樂商城、中台灣電影中心等利多助攻，因此，對照1至9月的預售推案量表現，可以發現以北屯區、南屯區及烏日區分居前三名，都正好是捷運綠線及軌道經濟走廊沿線。
鄉林不動產研究室指出，北屯、南屯及烏日等三區推案合計占全台中市總推案量的56％，其中居冠的北屯區今年前九月推案規模超過400億元，占了全市總推案量近三分之一，就是拜台74線、捷運綠線、台鐵高架紅線，以及Costco好市多二店即將進駐捷運綠線北屯機廠站區等利多之賜，「北屯區近年一直是台中最熱門的移居地，房市成交量與推案量雙雙創新高。」
池子裡生機盎然，當地建商又如何各出奇招撈魚？根據鄉林不動產研究室的答案，各家建商為了吸引自住首購或換屋族群青睞，除了現有盛行買屋送精裝修、進口廚具、衛浴之外，因應噪音、空汙問題，也有建商的標準配備加裝氣密窗、靜音窗、抗PM2.5奈米級紗窗等等；更進階的還有全熱交換器、雙向流新風機、外氣清淨設施，甚至以更高檔的餐廳中島等規劃，吸引年輕族群，把原本屬於豪宅選配的設備，變成首購型產品的標準配備，藉此做出更高的市場區隔。
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