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商品訊息描述
| 品牌名稱 : | 省荷包享好禮☆Dr.ato☆ | |
| 商品名稱 : | 本季限量優惠韓國 Dr.ato~手口通用濕紙巾(52抽) | |
| 商品規格: | 52抽 | |
| 產品說明 : | 找便宜省錢大作戰Dr.ato系列產品，由韓國60年製藥經驗大廠Boryung Medience 研發，為敏感與乾燥肌膚專用護理 提供最佳解決方案。 | |
| 保存期限 : | 2020.02.21 | |
| 進貨來源 : | 授權經銷商進貨 | |
| 產地 : | 韓國 | 熱門產品|
| 商品備註 : | 全新商品 |  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
男挾帶「一坨屎」出關 海關一燒驚呆了
英國一處機場的海關，近日安檢到一名男性旅客，在褲子內挾帶了一坨650公克的糞便闖關，而海關進一步焚燒才發現，這不是「糞便黃金」，是真的黃金。
據英國《太陽報》報導，海關表示，一開始他們發現這名男子的褲子裡，有著一包咖啡色的小包裹，用膠帶綁在他的腰部位置。海關當場要求查驗，打開小包裹一看，發現是一坨深黃色黏稠物，但黏中帶硬，起初海關以為是「人體排泄物」，並當場歸還包裹，相信這是一坨重約650公克的屎，但有資深海關想起國際類似走私黃金案例，便拿起火槍一燒，結果發現這真的是黃金。
海關指出，小包裹內藏的是碎金，價值約1.7萬英鎊(約新台幣68萬元)。而當地貨物規定，攜帶貴金屬未達2.2萬英鎊 (約新台幣88萬元)，因此男子若繳完關稅，他隨時都可以取回這塊「黃金屎」。
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成為健身網紅，找回自信的自己
2018年，我會稱為努力3年的回饋期。
從泡芙人、竹竿女，到腫壯女，2018年的我，我會說是處在最強壯、最有自信、最不在意他人言語的身心狀態。飲食上，也不再壓抑並走向多樣化。
這一年很多人說我的體態變好看許多，但對我而言，並沒有做太多改變，我照樣保持我的訓練模式，一週2次練腿、2次上半身訓練，偶爾早起做有氧／間歇30分鐘，飲食上吃自己手作的高蛋白、高纖的Mayfitbowl，晚上享受與家人、朋友的聚餐。
藉由飲食的調整和肌力訓練，體重雖然慢慢回升至現在的52kg，但身體卻越來越緊實、有曲線，也慢慢找回健康自信的自己。現在甚至有了出書的機會，可以和更多人分享我精心創造的健身料理。
看似懷抱著瘦身的目標出發，繞了3年又回到跟當初差不多的體重，但是我的身心靈卻因健身有了巨大的改變。健身帶給我心智與體態上的磨鍊，以及一輩子的健康飲食觀念，這些不是用數字可以衡量的。
現在太多女孩只一味追求瘦，卻不知道快速減重會導致基礎代謝下降，結果復胖更快，而且沒有肌肉的體型，瘦下來也不會好看。相較於瘦身，體態的鍛鍊是以「年」作為基本單位，需要無限的耐心、毅力、熱忱，將它實踐成一種能長期維持的生活方式，並當作一生的信仰，如此才能永保強健的體魄和愉快的心情。這也是我在IG一直想要傳遞給大家的理念。
再次， 我想謝謝這一路走來大家對Mayfitbowl的支持與喜愛。一碗碗美麗的Mayfitbowl，是以一個又懶、又想要好身材、又不願放棄美食的愛吃鬼立場出發，沒有太複雜、花俏的烹飪技巧，只有對簡單、美味、健康食物的堅持，非常適合身為料理新手的你。
▼體態不再乾癟，也更勇於展現自己的身材。
▼現在的我，因積極健身和健康飲食，找回當初那個自信的自己！
- 雞胸切成柳條狀，抹上醃料並均勻按摩，放置20分鐘以上。醃製後瀝乾多餘水分。
- 生菜洗淨、瀝乾水分。
- 將所有蔬果洗凈。紫洋蔥去皮、切絲、小黃瓜斜切成薄片、酪梨去籽切片、小番茄去蒂、對半切。
- 青花菜洗淨去皮、切小朵；蒜切成末。
- 煮藜麥。
作法
- 準備一個平底鍋，熱鍋後以中小火煎雞胸，一面約煎1～2分鐘後翻面，兩面皆呈金黃色後即可轉小火，蓋上鍋蓋，燜3～5分鐘，確認熟後取出（也可關火燜6～8分鐘）。
- 等待的時間，可另外煮一鍋水，水滾後汆燙玉米筍、青花菜，約3分鐘後撈起備用；接著煮半熟蛋，約6～8分鐘可取出放涼，剝殼切半備用。
- 蒜末、橄欖油、黑胡椒和鹽拌勻，調製成醬，拌入煮熟放涼的藜麥中。
- 將剩下的橙汁拌入蒜末、橄欖油、鹽、胡椒粉，製成清爽的橙香橄欖油醬淋在沙拉上，完成！
吃貨May說
帶有淡淡橙香的雞胸非常美味，如果家裡有吃不完的柳橙，建議不妨拿來當作肉類的醃料或沙拉淋醬，將會意想不到的對味！
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本文摘自《一碗搞定！增肌減脂健身餐》／劉雨涵／瑞麗美人國際媒體
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