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商品訊息功能
商品訊息描述
| 品牌名稱: | ☆Sivanna☆ | |
| 商品名稱: | Sivanna~HF-903高遮瑕修容雙頭修容棒(9.6g) 多款可選 01淨化白 02自然柔最新出版熱銷03淡雅粉 | |
| 商品規格: | 9.6g | |
| 產品說明: | 使用方法： 淡色端塗抹於臉上，再以另一端修飾臉部四周，增添臉型立體感！ | |
| 保存期限: | 2023.09.19 | |
| 進貨來源: | 授權經銷商進貨 | |
| 產地: | 限時商品大力推薦折價限量優惠中國 | |
| 商品備註: | 特惠便宜全新正品 |  |
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
靠冥想也有效？這8招讓你減肥免節食更輕鬆
苗條的身材令人嚮往，甚至有人以節食、催吐或吃藥，只為了追求更完美的體態，但這些激烈的方法不僅傷身，還很難看到顯著的效果。有心理專家在國外網站《Indiatimes》特別傳授8大妙招，給一心想要減肥的你！
1.規劃減肥目標
第一步驟就是調整心態，這對正在減肥的你來說相當重要，這不僅是減肥成功的關鍵，還能讓你更有動力。簡單來說，減肥前要先想清楚「動機」，而不是只憑一股衝勁想著節食或運動，這樣反而看不見效果，唯有設定目標，才有機會讓自己成功瘦下來。
2.減肥不是一夕之間的事
減肥是場長期抗戰，想要快速得到效果是不可能的！因此心理專家提醒，除了自己的心態，還得依靠專家的指示，來幫助你完成減肥計畫。
3.對自己誠實
在進行任何活動時，最重要的就是對自己誠實，就連減肥也一樣，每個人的身體機能不同，適合的減肥方式也不一樣。同樣的減肥方法，在別人身上能獲得顯著的效果，但在你身上卻不見得，若此時硬是強求，最終傷害的可能是身體，因此學會接受自己是減肥過程中最重要的事情之一。
6.構想藍圖
儘管減肥過程相當痛苦，但你不能因此放棄，反而得更加專注目標，許多人就是因為忍受不了種種嚴苛的限制半途而廢。如果想要獲得最佳效果，就必須謹記減肥當初許下的初衷，千萬別輕易被挫折感擊倒！
7.別暴飲暴食
暴飲暴食是體重增加的原因之一，許多人會在情緒失控，如：快樂、悲傷或壓力之下過度飲食，進而造成身體負擔，更讓身材逐漸走樣。因此，當類似情況來臨請務必克制，若不確定自己是否有「情緒性飲食」，可以拿一本筆記本紀錄三餐，不僅方便計算卡路里，還能明白吃進去的食物是否有必要，更能兼顧健康。
8.消除渴望
心理學家表示，當你克服了想要吃東西的慾望，就能給自己一樣小禮物，建立這樣的獎勵辦法，能讓減肥過程更加簡單且有效。萬一想吃東西的慾望再次席捲而來，建議按壓雙眼或鎖骨下方，這2處能讓大腦冷靜下來，並理性思考以做出最佳選擇。
實習編輯／陳柏良
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英超》奧巴梅揚破門逆轉 兵正廠客場2-1伯恩茅斯各項賽事連17場不敗
2018-19賽季英超聯賽第13輪，兵正廠2-1逆轉勝伯恩茅斯，在客場全取3分，延續了球隊的連續17場各項賽事不敗。
上半場，賴爾馬（Jefferson Lerma）自擺烏龍，金（Josh King）抽射破門將比分扳平。下半場，柯拉希納茨（Sead Kolasinac）助攻奧巴梅揚（Pierre-Emerick Aubameyang）鏟射破門，賴爾馬遠射中框，最終兵工廠客場2-1戰勝伯恩茅斯。
資料方面，兵工廠控球率接近6成，20腳的射門但其中僅有4腳射正。
「我覺得中場前我們丟的球對球隊很不利，中場休息的時候大家談了話，我們知道要在下半場踢得更有強度，表現得更好。」進球功臣奧巴梅揚賽後說：「之前我們當然知道這註定是一場艱難的比賽，事實也確實是這樣。但是贏下對手，帶著3分回家的感覺很不錯。」
槍手主帥埃梅里（Unai Emery）賽後表示，「這個結果（贏球）很重要。中場休息時候我和隊員們在休息室裡談了話，比賽的過程體現我們的意志力，贏下比賽很重要。我們知道這個客場很難打，對於伯恩茅斯來說這是一場很關鍵的比賽。我對球員們的表現和球迷的支持都感到很開心，他們造就了今天的勝利。」
兵工廠也追平上賽季的客場勝利比賽的場次。2017-18賽季，兵工廠19客場僅僅拿到4場勝利，本賽季他們踢了6個客場比賽，已經拿到4勝。
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